Schwangeren-schwimmen

Zielgruppe/Kursinhalt

Von Beginn bis zum Ende der Schwangerschaft

 

Die Wassergymnastik für schwangere Frauen ist ein gezieltes Training für die Muskeln und Muskelbereiche, die du bei der Geburt benötigst:

- Bewegung des Beckens sowie Beckenbodens
- Training des Rückens und der Bauchmuskeln
- Übungen zur Vorbeugung gegen Krampfadern
- Übungen zum Erhalt der Kraft und der Ausdauer
- Anregung des gesamten Stoffwechsels


Wassergymnastik für Schwangere ist nicht nur gesund und hält fit, sondern macht auch viel Spaß!


Kosten

10 Kurseinheiten: 100 Euro

5 Kurseinheiten: 55 Euro

 

Die Eintrittskosten für das Schwimmbad sind im Gesamtpreis enthalten.

 

Einige Krankenkassen erstatten einen Teil der Kurskosten im Rahmen des Bonus-Programms

 

Termine

Wann: Dienstags, 20:00 Uhr

 

Wo:     Schwimmbad der Grundschule Diedorf

              Pestalozzistr. 17

              86420 Diedorf

 

 

 

Bei Interesse kontaktiere mich.