Schwangerenschwimmen

Von Beginn bis zum Ende der Schwangerschaft

Die Wassergymnastik für schwangere Frauen ist ein gezieltes Training für die Muskeln und Muskelbereiche, die du bei der Geburt benötigst:

- Bewegung des Beckens sowie Beckenbodens
- Training des Rückens und der Bauchmuskeln
- Übungen zur Vorbeugung gegen Krampfadern
- Übungen zum Erhalt der Kraft und der Ausdauer
- Anregung des gesamten Stoffwechsels

Wassergymnastik für Schwangere ist nicht nur gesund und hält fit, sondern macht auch viel Spaß!